小编减肥也有一段时间了，每天就是吃草+鸡胸肉，吃的很是烦躁。看着同事手中捧着一大杯奶茶，不能喝！别人递过来的零食，不能吃！减肥实在是太苦了~每次，都要凭借自己强大的意志力，去抵抗各种美食的诱惑。

其实，健康的食材也可以做的很好吃。比如今天的这道「烤三文鱼佐沙拉」健康又低脂，蛋白质和碳水都包含了。做起来也很方便，适合工作忙碌却又想减肥的你，可以当成快手晚餐，也可以作为第二天的午餐便当。

关键是味道真的很不错！坚持吃减脂餐的办法就是把减脂餐做的比零食更好吃。减也不用天天吃草，减脂餐≠难吃。

  步   骤  

① 油桃、黄瓜和青苹果切小块。

② 擦柠檬皮碎、挤少许柠檬汁。

③ 将果蔬沙拉拌匀，腌制5分钟。

④ 迷迭香叶切碎。

⑤ 烤盘上在放三文鱼的地方刷一层橄榄油，鱼皮朝下放上三文鱼，用盐调味，顶部撒上迷迭香碎。

⑥ 烤箱预热160ºC，烤10分钟。

⑦ 三文鱼烤好后放入盘中，佐以油桃青苹果沙拉。饰以柠檬片和迷迭香。